Kleidung Neben der Hartware kommt es wie bei jeder Sportart auch auf die richtige Bekleidung an. Nordic Walking kann bei jedem Wetter ausgeübt werden. Die Bekleidung sollte sich also für unterschiedlichste Witterungsverhältnisse eignen. Sportler sind oft längere Zeit der prallen Sonne ausgesetzt oder müssen sich vor Auskühlung und Regen schützen. Deshalb sollte man auf wind- und wetterfeste sowie atmungsaktive Bekleidung achten. Es hat sich bewährt, die Kleidung im „Schichtenlook“ aufzubauen. Die innere Bekleidungsschicht ist die Funktionsunterwäsche, die atmungsaktiv sowie klimaregulierend ist. Sie transportiert den Schweiß von der Haut weg an die darüber liegende Mittelschicht (Shirts). Diese leitet den Schweiß weiter und sorgt zudem für Wärmeisolierung bei einem geringen Stoffgewicht. Ein optimales Körperklima erhält man mit der äußeren Schicht (Jacke). Hier werden von allem Materialien verwendet, die eine hohe Atmungsaktivität aufweisen und wind- sowie wasserabweisend sind. Achten Sie auf genügend Bewegungsfreiheit im Arm- und Schulterbereich, denn beim Nordic Walking ist der Einsatz der Arme verstärkt. Details wie vorgeformte Knie oder Stretchingeinsätze erhöhen den Tragekomfort. Zum Beispiel bietet die Firma Odlo eine große Auswahl an Funktionsbekleidung, die speziell für das Nordic Walking geeignet ist. Weitere Informationen finden Sie unter www.odlo.de