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A: Aufrecht
L: Langer Arm
F: Flacher Stock
A: Angepasste
Schrittlänge
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T:
Tasten
B:
Belasten
K:
Kontrollieren
H:
Halten |
1: Kennenlernen
2. Loslassen
3: Greifen und
loslassen
4: Aufrichten
5: Bewegungsspielräume
6: aktive Fußarbeit
7: ALFA-Technik
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Preis:
€ 29,90
Die DVD ist bei uns
erhältlich.
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DVD:
World of Nordic Fitness in 7 Steps
Die erste DVD "World of Nordic Fitness in 7 Steps"
zeigt alle Techniken detailliert im 7Step-Verfahren mit: Technik,
Material (Stöcke), Stretching, Warm up, Krafttraining,
Fehlerkorrektur usw..
Die Bewegungsabläufe und Vorteile der effektiven Technik
werden durch Master Trainer und zudem durch 3D Animationen
im Detail erklärt.
Die DVD Inhalte sind Ausbildungsgrundlage der unter der "INFO"
zusammengeschlossenen Verbände: DNV (Deutschland), ÖNV
(Österreich), SNO (Schweiz), A.N.I. (Italien), USNA (USA)
die mit über 5000 ausgebildeten Trainern absolutes Know-How
bieten.
Alle Techniken werden von den Verbands-Master-Trainer vorgeführt
(Nicole Prell, Jeannine Böhm, Andreas Wilhelm, Markus
Pineider u.a.)!
Neben Nordic Walking gibt es weitere Kapitel zu: Nordic Fitness
(allgemein), Nordic Inline Skating, Nordic Skiing, Nordic
Fitness Health (Gesundheits- und Gewichtsreduktionsprogramm),
Nordic Fitness Travel (NW-Urlaub), Nordic Fitness Education
(Ausbildungsmöglichkeiten), Nordic Impressions.
Die DVD ist ein MUSS für alle, die nicht einfach mit
Stöcken gehen, sondern ein effektives Ganzkörper-Training
betreiben möchten!
Die DVD ist bei uns
erhältlich.
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